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心 與 靈氣 (中)

· 心得體驗

在上文-心與靈氣(上),我們討論到,心與氣是合一的,當心的狀態改變,自身之氣必然會相應地發生改變。

是以,若心思紛亂或情緒起伏時,常常會感覺到「好像沒有靈氣在流」、「靈氣好像沒有作用」。尤其當灰心、傷心、不安心的感受升起時,更是如此。

但這是真的嗎?如果我們有心事或是心情不好,還適合為他人做靈氣嗎?

要回答這個問題,首先要了解,事實上,負面情緒對我們使用靈氣的影響是兩方面的,首先會使我們細微的感知力變差,而不容易感知到靈氣的作用,其次當負面情緒或思考太重而已經影響到我們的日常生活,靈氣的流動會真正地開始下降, 甚至心裡連施作靈氣的動力都會變得很弱。

個人的建議是,如果在前一個階段,負面情緒常未影響到我們的正常生活時,其實為他人施作靈氣是無妨的,甚至效果並沒有太大的影響。通常這個階段中感受到的靈氣作用減弱,主要是因為我們細微的感知變差,或是靈氣之流"暫時性地"變弱。這樣的現象,在為他人施作靈氣的初期,例如前幾分鐘,還會維持一段時間。但是不用灰心、也不要失去耐性,只要過了前幾分鐘,之後靈氣的流動幾乎都會開始漸漸改善、上升,而我們的心也會隨之安定,其結果就是我們的施作能力和感知能力都能獲得回升。

然而,如果是在後者的階段,負面情緒已經強大到影響自己的日常生活的話。建議優先還是先為自己施作靈氣(精神層面),更嚴重的話,應該請親友或學友們來幫助自己。 就如同飛航安全影片一定會教導乘客,發生緊急狀況時,應該先為自己戴上氧面罩,然後才幫孩童載上。遇溺水事件也一樣,一定是先自救,安全後才去救人。完全一樣的道理,當自身負面情緒已經不堪負荷,我們應當優先照顧自己。

那麼,我們應該如此以靈氣來緩和自身的情緒,或者說,該如何以靈氣來安心呢?

首先,養兵千日、用在一時,或者說,平時的功夫是最為重要。如果平時完全不鍛鍊自心,也不勤於觀照自心的話,遇到突如其來的事件,內心煩惱的力量會快速地發展而遠遠勝過安定的力量。如此一來,臨時才要找方法,那不要說靈氣了,用任何手段的效果都會是薄弱而無力的。所以,自從學習靈氣之後,很重要的便是諸如發靈法等等的練習。最好能天天練習夠長的一段時間。如果基礎打得好,有時我們會發現,即使因為新近的事件導致內心不安、不滿、不快。但每每只要合掌,靈氣就會自動地從頭頂流入,好像在我們鼓舞打氣或充電一樣。這種感覺,帶給行者莫大的「安心」之感。也對我們的靈氣修習是莫大的肯定。

但有時候,煩惱升起的速度和力量太快了,或者事件的影響力太深了。平常的發靈法等練習也不足以穩定自己的心。那麼,這時候以靈氣直接針對精神層面進行療癒,就是十分必要的了。

撰文: 林洲禾 醫師
國立陽明大學醫學系
直傳靈氣研究會 師範
直傳靈氣中文網 站長
直傳靈氣Dr. Lin FB粉絲頁 版主

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