學習靈氣的過程中，每位學習者都是以"先初傳、後奧傳" ，意即 "先身體、後心靈"的順序，來修習臼井靈氣療法。一般而言，我們很容易有一種印象，會以為靈氣的入門就是先治療身體，而後進階才是療癒心靈。但是，實際上，不論是對於已習畢初傳奧傳的靈氣治療者，或是往後學習了神祕傳而成為教授者，在靈氣之道中，最重要的莫過於「心」或者說「安心」(心的療癒) 。
一切身心現象皆是由心念為前導 是心念作主和造作著一切。
(諸法意先導 意主意造作) - 佛陀
曾有學員學習靈氣之後，由於效果非常良好，好到令她難以置信而問到："老師，聽您上課時所分享的經驗，似乎做靈氣治療都是幾十分鐘以上的事情。但是在生活中，在小孩身上，我有好幾次都是把手放上去幾分鐘之內，不適就緩解了，會這麼快嗎？這真的是靈氣的作用嗎？"
當時Dr. Lin是這麼回答她的："妳平時是否沒有什麼煩惱的事情，不太焦慮也不容易生氣，同時心情都還滿愉悅的，也就是說，妳的生活是否很貼近臼井大師所說的五戒的原則呢？"
當然，所得到的答案是肯定。學員想想便說"老師，聽你這麼一說，還真的是有點符合…"
我聽了也覺得十分開心呢，因為這就是靈氣的真諦。靈氣能否順暢地在我們的身上流動，能否當予他人最好的治療品質，這一切都和我們的心，有很大的關係。
事實上，臼井大師是非常重視「心」的，也將靈氣療法的官方名稱加諸「心身改善」一詞。甚至一直到高田哈瓦優女士都曾經說「心是第一優先的」等語。臼井大師在「公開傳授」這一則說明中親自這麼解說過：
第一必須要先治癒心… 當心合乎真誠之道並健全時… 身體也會自然地健壯。。 - 臼井甕男
雖然我們學習靈氣時，都是先學習身體層面的療癒再學習精神層面的療癒，但在完成了初傳、奧傳的學習後，我們每日每夜，甚至可以說是每個當下，都要先關照自己的心，使心靈處於健康而平衡的狀態，唯有如此才能使身體也容易變得健康。
當然，人非聖賢，七情六欲、情緒起伏人皆有之。並不會因為學習了靈氣就馬上開悟或一帆風順，還是會面臨許多(甚至是更多)挑戰與考驗。不過，若是學習過靈氣，經常練習「發靈法」、經常做靜心的練習等等，那麼當情緒狀態發生改變時，我們能很明顯地感知到自身氣流的改變。例如，一旦開始焦慮，除了身體層面會緊蹦，以能量層面來說，很快就會發現，氣變得很難集中到手心來，甚至手心有空空的感覺(所以靈氣五戒中有"勿擔憂"之提醒，是很有道理的)。
也由於能如此清晰地感知到這樣「自身之氣隨著心而快速地變化」，我們會變得越來越有覺知，並且不會放任自己陷於負面的情緒。反之，當我們無事一身輕的時候，常常只是輕鬆地漫步，就能感知到能量(靈氣)從頭頂很自然的湧入，當我們越來越熟悉這樣的狀態，就越來越懂得讓自己隨順和放鬆，讓身心到平衡。所以說，自身能量狀態和我們的「心」是息息相關的。越是練習靈氣，越能明白"心"的狀態和自身之氣的關聯性。
撰文： 林洲禾 醫師
國立陽明大學醫學系
直傳靈氣研究會 師範
直傳靈氣中文網 站長
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