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心 與 靈氣 (上)

· 心得體驗

學習靈氣的過程中,每位學習者都是以"先初傳、後奧傳" ,意即 "先身體、後心靈"的順序,來修習臼井靈氣療法。一般而言,我們很容易有一種印象,會以為靈氣的入門就是先治療身體,而後進階才是療癒心靈。但是,實際上,不論是對於已習畢初傳奧傳的靈氣治療者,或是往後學習了神祕傳而成為教授者,在靈氣之道中,最重要的莫過於「心」或者說「安心」(心的療癒) 。

一切身心現象皆是由心念為前導 是心念作主和造作著一切。
(諸法意先導 意主意造作) - 佛陀

曾有學員學習靈氣之後,由於效果非常良好,好到令她難以置信而問到:"老師,聽您上課時所分享的經驗,似乎做靈氣治療都是幾十分鐘以上的事情。但是在生活中,在小孩身上,我有好幾次都是把手放上去幾分鐘之內,不適就緩解了,會這麼快嗎?這真的是靈氣的作用嗎?"

當時Dr. Lin是這麼回答她的:"妳平時是否沒有什麼煩惱的事情,不太焦慮也不容易生氣,同時心情都還滿愉悅的,也就是說,妳的生活是否很貼近臼井大師所說的五戒的原則呢?"

當然,所得到的答案是肯定。學員想想便說"老師,聽你這麼一說,還真的是有點符合…"
我聽了也覺得十分開心呢,因為這就是靈氣的真諦。靈氣能否順暢地在我們的身上流動,能否當予他人最好的治療品質,這一切都和我們的心,有很大的關係。

事實上,臼井大師是非常重視「心」的,也將靈氣療法的官方名稱加諸「心身改善」一詞。甚至一直到高田哈瓦優女士都曾經說「心是第一優先的」等語。臼井大師在「公開傳授」這一則說明中親自這麼解說過:

第一必須要先治癒心… 當心合乎真誠之道並健全時… 身體也會自然地健壯。。 - 臼井甕男

雖然我們學習靈氣時,都是先學習身體層面的療癒再學習精神層面的療癒,但在完成了初傳、奧傳的學習後,我們每日每夜,甚至可以說是每個當下,都要先關照自己的心,使心靈處於健康而平衡的狀態,唯有如此才能使身體也容易變得健康。

當然,人非聖賢,七情六欲、情緒起伏人皆有之。並不會因為學習了靈氣就馬上開悟或一帆風順,還是會面臨許多(甚至是更多)挑戰與考驗。不過,若是學習過靈氣,經常練習「發靈法」、經常做靜心的練習等等,那麼當情緒狀態發生改變時,我們能很明顯地感知到自身氣流的改變。例如,一旦開始焦慮,除了身體層面會緊蹦,以能量層面來說,很快就會發現,氣變得很難集中到手心來,甚至手心有空空的感覺(所以靈氣五戒中有"勿擔憂"之提醒,是很有道理的)。

 

也由於能如此清晰地感知到這樣「自身之氣隨著心而快速地變化」,我們會變得越來越有覺知,並且不會放任自己陷於負面的情緒。反之,當我們無事一身輕的時候,常常只是輕鬆地漫步,就能感知到能量(靈氣)從頭頂很自然的湧入,當我們越來越熟悉這樣的狀態,就越來越懂得讓自己隨順和放鬆,讓身心到平衡。所以說,自身能量狀態和我們的「心」是息息相關的。越是練習靈氣,越能明白"心"的狀態和自身之氣的關聯性。

撰文: 林洲禾 醫師
國立陽明大學醫學系
直傳靈氣研究會 師範
直傳靈氣中文網 站長
直傳靈氣Dr. Lin FB粉絲頁 版主

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