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平常心是道

奇殊感受的覺知與面對

平常心是道。 - 唐.馬祖道一 禪師

不論是練習源自臼井與林大師的「發靈法」或是單純地施予靈氣,在身心相當寧靜,靈氣流動得非常順暢時,一些身心敏銳的學習者常會感覺到日常之中所無法感覺到的感受,比較常見的是身體層面的,例如:全身輕微的高頻震動感、或是四肢面部的輕微電流刺麻感,以及其他各式玲瑯滿目的身體感受,當然,也可能有心靈層面的體驗。

固然這只是靈氣流動所產生的反應和感受,但實際發生時,由於十分新奇,容易讓初學者走向過與不及的兩端。一方面,某些學習者會感到驚嚇以致馬上停止練習,並且以為自己遭遇了什麼不好的經歷,如果沒有回頭詢問老師,可能會產生很多懷疑或負面的看法。另一方面,某些學習者則會覺得很神奇,並且「喜歡」這樣的反應,會去做很多的努力試圖讓這些現象一再「重現」。

其實那些反應都只是靈氣流動過程中產生的暫時現象,標誌著學習者對身心的覺察變得更細微。這些現象並無負作用,因此不必害怕。另一方面 ,這些現象並不代表個人的靈氣較他人有任何更為特別之處,甚至有無這些反應和靈氣治療的效果亦無關聯,因此不必去執著它們。

這些種種的反應,都只是過程, 僅僅只是如此而已。對於這些暫時的現象,每一次發生時,都單純地清楚地知道就好,不去喜歡它也不去排斥它。別忘了提醒自己,靈氣療法的目標是「心身改善」,是以實際的行動照顧自己和他人,並且在每一個日子裡,盡力去過符合臼井大師五戒內容的生活。

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